Spesso le persone ne ignorano le caratteristiche

di Dr. Antonio Colasanti

CURIAMO Il fegato è la ghiandola più grande del corpo umano e svolge un azione fondamentale per il corretto funzionamento dell’intero organismo.

Purtroppo data la complessità del suo funzionamento molto spesso le persone ne ignorano le caratteristiche e l’importanza trascurando le strategie idonee per mantenerlo in salute.

Le funzioni del fegato sono:

– produzione dei sali biliari utili ad emulsionare i grassi e renderli piò assorbibili dall’intestino;

– interviene nella produzione del glucosio che è il carburante delle cellule;

– partecipa alla sintesi del colesterolo e trigliceridi

– è un deposito di emergenza della vit b12,  ferro e rame

– assicura l’eliminazione e la depurazione di composti tossici di cui in diversi periodi si ha sovraccarico ed è un bene quindi agire per il suo benessere.

Curiamo il fegato fondamentale per l’organismo

Consigli utili:

1) bere acqua, 2 litri al giorno aiuta il fegato ad eliminare le tossine;

2) seguire una corretta alimentazione di cibi ricchi di fibre, frutta, verdura, limitare sale, cibi, fritti e grassi;

3) limitare alcool e fumo, appesantiscono il fegato;

4) evitare abuso di farmaci se non necessari;

5) praticare sport perché depura il fegato e riduce lo stress;

La natura ci offre erbe che aiutano a proteggere e depurare il fegato.

Curiamo il fegato fondamentale per l’organismo

Cardo mariano e l’erba più energica, contiene naturalmente la silimarina, composto utilizzato nei farmaci, favorisce le funzioni metaboliche epatiche di depurazione contro le tossine ed altre sostanze nocive. Riduce anche la formazione di radicali liberi aiutando il sistema redox endogeno. Molto efficace anche per la funzionalità digestiva e depurativa generale.

In commercio troviamo le compresse, la tintura ed i semi per tisana.

Si consiglia la tisana facendo bollire 30 grammi di semi per 5 minuti in un litro di acqua, poi si filtra e si beve durante la giornata. Il tutto per una settimana.

Curiamo il fegato fondamentale per l’organismo

Il fegato umano

Dr. Antonio Colasanti

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